アンガーマネジメント

3月21日は親子でアンガーマネジメント!!

3月21日は九州各地で親子でアンガーマネジメントが体験的に学べるイベントを開催しています。

アンガーマネジメントは感情表現豊かな人間を育てます。

子育てのイライラも解消するヒントになると思いす。

下記は福岡市西区会場の案内です。

 

その他の会場はこちらでご確認ください。

熊本会場はすでに満席です。

イライラしなくなるちょっとした習慣

一般社団法人 日本アンガーマネジメント協会 代表理事 安藤俊介氏の新刊が発売されています。

視点を変えると今までイラっとしていたことが、実はそんなにイラっとすることでもなかったことに気づけたり、「こんな風に取り組めばいいんだ!」と分かりやすく書いてある本です。

アンガーマネジメントを知らなくても十分に実践に使える本だと思います。

お近くの書店でお買い求め下さい。

 

2017年の活動報告

今日は(一社)日本アンガーマネジメント協会の2017年年次総会でした。

日本全国からファシリテーターやキッズインストラクターが集まる年に一度のイベントです。

今年1年間の活動報告と、2018年度の方針が発表されました。

さて、今回は九州支部としてとてもうれしい結果となりました。

 

なんと!

支部賞をいただくことが出来ました!

これは、一年間九州支部のメンバーの皆さんが頑張った結果を認めていただけたうれしい賞です。

6月の支部設立4周年イベントでは270名のイベントを成功させ、

8月11日山の日に山口県、九州全県、沖縄県で一斉に行った

親子で学ぶアンガーマネジメント講座で374名の方にアンガーマネジメントを伝えることが出来た結果です。

はじめてやったチャレンジで手探り状態で色々ありましたが、皆さんが努力した結果です。

 

実は、今回総会でイベントの事が発表され、他支部も興味を以っていただき

8月11日に同時にイベントをやりたいとお声をかけて頂きました。

九州から日本全国に広がりを見せ始めています。

 

来年の8月11日はチョットすごいことになりそうです。

 

9月1日を楽しい日に!

8月11日の親子で学ぶアンガーマネジメント一斉イベントには多くの方にご参加いただきました。

ありがとうございます。

計算すると318名、沖縄まで入れると370名近いかたにアンガーマネジメントをお伝えすることができました。

さて、今日は9月1日、夏休みも終わってホッとされている方も多いのではないでしょうか。

その反面世の中では、9月1日は自殺する子供が増えているようです。

なんか悲しいですね。

楽しい夏休みを過ごした後、どうしてこういう悲しいことが起きるのだろうか?と思います。

アンガーマネジメントですべてが解決できる訳ではありませんが、

もし、子供たちが「学校でアンガーマネジメントを学んでいたら?」

すこしは状況が変わるのかなと思います。

子供たちの心理状態は聞いてみないとわからないけど。

人がそれぞれ違うということ、それが個性であること。

そういうことが認められる社会になるといいですね。

人が人に怒りをぶつけない社会の実現にむけて

アンガーマネジメントが役立つように取り組んでいきたいと思います。

8月11日 山の日 親子で学ぶアンガーマネジメント

8月11日(金)親子で学ぶアンガーマネジメト

いよいよ明日になりました。

山口・九州7県・沖縄の全9県で一斉に開催するイベント

8月11日 山の日 親子で学ぶアンガーマネジメント!

山口県、九州、沖縄で活動しているアンガーマネジメントファシリテーター、キッズインストラクターが「怒りの連鎖を断ち切ろうの」理念のもとに準備をしてきました。

怒りの感情は人生を破滅させるちからがあります。もちろん上手にコントロールできればものすごいモチベーションにも変化します。

アンガーマネジメントは、大人にとっては「怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニング」になり、子供にとっては「感情理解教育、また感情表現を豊かにするトレーニング」になります。

色々な側面はあるとしても、取扱が面倒な怒りの感情の取扱方を一度体験してみるのもいいと思います。

子供に怒っていることを、大声を上げずに、怒鳴らずに伝えることができますか?

また子供がどんな感情を持っているか知っていますか?

そんなちょっとしたヒントを学ぶことが出来ると思います。

すでに満席の県もありますが、まだお悩みの方、急に予定が空いた方、

イライラから開放され穏やかで楽しい夏休みを過ごすため、

この夏チョット精神的に成長してみませんか?

各県のファシリテーター、キッズインストラクターが皆さんとお会い出来る事を楽しみにしています。

 

20170811九州&山口&沖縄 同日開催イベント!

20170811 山の日 親子で学ぶアンガーマネジメント!!

この夏!親子でアンガーマネジメントを体験してみませんか?

アンガーマネジメントは怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングです。

年齢も性別も職業も関係なくどなたでも簡単に取り組める内容です。

怒りの感情で失敗しないためにとても大切ない教育になります。

・お子様のコミュニケーション力を高めるために
・お母さんのイライラ解消に
・子供を上手に如かれるように

アンガーマネジメントを体験してみませんか?

2017年は九州&山口&沖縄県で同日開催をします。

定員になっている県もでています。

お近くの会場を確認してお問合せして下さい。

2017夏休み 親子で学ぶアンガーマネジメント九州&山口一斉開催!!

2017夏休み 親子で学ぶアンガーマネジメント九州&山口一斉開催!!

20170811の詳細が集まってきました。

この夏!九州支部最大のイベントが始まります。

 

2017夏休み 親子で学ぶアンガーマネジメント 九州&山口&沖縄同日一斉化開催!!
 
なんと!
 
九州各県&山口県&沖縄県で親子でアンガーマネジメントを体験的にまなべるイベントです。
 
アンガーマネジメントって
・難しい?
・私には必要ない?
 
と思っていいるかもしれません。
アンガーマネジメントは誰もが持っている怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングです。
 
年齢も性別も職業も関係ないく誰でも簡単に取り組める内容です。
 
最近、怒り方で失敗している人多いですよね。
 
怒りで人生を失敗しないために、子供のころからアンガーマネジメントを知っておくとコミュニケーション上手になれると思います。

アンガーマネジメントは怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングです。

今回は親子で体験的に学べる内容です。

  • 少しアンガーマネジメントに興味あるかた
  • イライラから解放されたい
  • 子供の感情教育として

お気軽に参加できます。

各県の詳細は下記をご覧ください!

【福岡会場】

開催場所:あいくる多目的室
講座時間:11:00~12:00

13:30~14:30

申込はこちら

【佐賀会場】

開催場所:佐賀メートプラザ 大会議室
開催時間:10時30分~11時30分

申込はこちら

【熊本会場】

開催場所 くまもと県民交流館パレア 和室
講座時間 10:30~11:30(60分)

熊本の詳細はこちら

【長崎会場】

開催場所 長崎市民会館 大会議室
講座時間 10:30~11:30(会場 10:00)
定員 先着80名

詳細はこちらをご覧ください

【宮崎会場】

開催場所 都城市総合文化ホールMJ マルチギャラリー
講座時間 午前の部 1.10:00~10:30
2.11:00~11:30

午後の部 1.13:30~14:00
2.14:30~15:00

参加人数 各時間とも10組

【大分会場】

開催場所 親子カフェCo.’S‐コーズ‐
講座時間 9:50~10:50(60分)

詳細はこちら

【鹿児島会場】

会場:鹿児島県民交流センター(絵画制作室)
時間:10:30~11:30

申込はこちら

【山口会場】

開催場所.
山口ふるさと伝承総合センター
時間
午前の部10:00~11:00
午後の部13:00~14:00

申し込みはこちら

【沖縄会場】

開催場所:沖縄県男女共同参画センターてぃるる3階研修室1
開催時間:
第1回11:00~12:00
第2回14:00~15:00
第3回16:00~17:00

申込はこちら

20170811

あっという間に6月が終わろうとしています。

6月4日の「怒らずに伝える技術」からあっという間でした。

 

さて、その後皆様はアンガーマネジメントを実践されているでしょうか?

アンガーマネジメントは怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニング。

つまり、毎日意識して実践することが上手になるポイントです。

 

さて、今日のタイトルは

 

「20170811」

 

何の何号かわかりますか?

 

そうです、2011年8月11日 山の日

 

日本アンガーマネジメント協会 九州支部のメンバーが夏休みにむけて何かを企んでいます。(^^)

 

実は、夏休みに親子でアンガーマネジメントを学べるイベントを企画しています。

 

夏休みに親子でアンガーマネジメント学んで無駄なイライラから開放されませんか?

もちろん自由研究の課題としてもいいかもしれませんね。

ご家族で一緒にアンガーマネジメントを体験されるのもいいかもしれません。

 

詳細は決まっているところから少しずつアップしていきます。

まずは日程の確保だけしてください。

自分らしく生きるには〇〇と向き合うことがポイント

いよいよ今週末に迫ってきました。

6月4日 一般社団法人日本アンガーマネジメント協会 安藤代表による

「怒らずに伝える技術」の講演。

九州でアンガーマネジメントの講演ができること、ワクワクしています。

 

さて、今日のテーマは〇〇と向き合うです。

 

その◯◯について考えてみましょう。

この◯◯に気づけたからこそ私は今があると思います。

 

2013年にアンガーマネジメントを知って

  • なぜ、私がアンガーマネジメントをやっているか?
  • なぜ、アンガーマネジメントを伝える側にいるのか?

この2つの問に対する答えが〇〇に該当するからです

 

実は、私がアンガーマネジメントをやている理由はたった一つです。

「自分らしく生きれる」

からです。

 

アンガーマネジメントに出逢って日々何を実践しているか?

それは自分の「感情と向き合うこと」です。

 

今まではただ何となく自分の喜怒哀楽と生きてきましたが、

アンガーマネジメントに出逢って

自分の感情=喜怒哀楽と向き合い感情に振り回されることが少なくなりました。

 

アンガーマネジメントを学んだからと言って決しておこらなくなった訳ではありません。

もちろん日常的に怒っています。(^^)

ただ、怒る必要があるか?を自分に問うことによって無駄なイライラは格段に減りました。

そして怒ったとしても別に後悔しないので後に引きずる事が少なくなりました。

自分の感情と向き合うことで、自分の感情を素直に出せるようになってきたと自分では思っています。

もし、自分らしく行きたい!

と思ったらアンガーマネジメントやってみるといいかもしれません。

5月31日で申込みを締め切ります。

ご興味のある方は今すぐお申込みください。

 

怒りは最速で伝染する!

人間には喜・怒・哀・楽4つの感情があります。

この感情の中で、度の感情の伝染スピードが早と思いますか?

こんな研究をされているものがあったので紹介します。

ご興味がある方は下記リンクよりお読み下さい。

喜び・悲しみ・嫌悪など、人間の感情のうち最速で拡散されるのは何か?

 

 

情動伝染という言葉を聞いたことがありますか?

 

感情は伝染するといわれています。

楽しいと楽しい感情は伝わり、怒りは怒りの感情が伝わります。

 

こんな経験したことありませんか?

子供のころ楽しく遊んでいたときに、

  • 一人寂しそうにしているとなんとなく雰囲気が変わったり
  • ふざけているうちに誰かが本気で起こったら一瞬で雰囲気が悪くなった
  • 怒られて楽しくなくなった

などなど

感情は相手に伝染します。

これが会社であればどうでしょう?

社長や上司がイライラしていれば、部下の方や周りの方もその感情を知らないうちに受け取ってしまっています。

いらない感情を受け取ってしまうのです。

もし、いらない感情を上手に受け流すテクニックがあるとすれば知りたくありませんか?

アンガーマネジメントはそんな情動伝染もかわすことができるようになります。

怒るのも上手になれば、怒られるのも上手になります(^.^)

6月4日 アンガーマネジメントを学んでみませんか?