親子イベント開催!

今日は親子で学ぶアンガーマネジメント講座&アンガーマネジメント体験講座を開催いたしました。

支部メンバーに支えられ、なんとか開催することが出来ました。

まだまだ知られていないアンガーマネジメント。

もっと多くの方が実践すれば、人間関係も仕事も変化するのではと思っています。

無駄なイライラがなくなれば生きやすくなります。

 

さて、ここでお知らせです。

6月4日(日)アンガーマネジメントに関するイベントを行います。

6月4日是非スケジュールを開けておいて下さい。

九州でこんな機会はめったにないと思います。

その「怒り方」間違えていませんか?

なぜ?怒ったことが伝わらないのか?

 

部下を指導するつもりで怒ったり、叱ったりしているのに相手に響いていないと感じることってありませんか?

もちろん、子供に対して躾と思って叱っても伝わらないこってありますよね。

なぜ?伝わらないのか考えたことあります?

 

私はアンガーマネジメントと出会うまで、「怒る」「叱るを」区別して、相手に伝えてきたつもりでした。

でも伝わらないことのほうが多くありました。

「怒り方」間違えていたんですね。

アンガーマネジメントを学んでそのに気づいたんです。

 

そもそも何のために「怒る」のか?目的が間違えていたんですね。

 

怒るには怒り方があるって知っていますか?

 

そもそもあなたが「怒る目的」は何でしょう?

  • 相手のため?
  • 将来のため?
  • 躾のため?
  • 会社のため?
  • 自分のため?

もちろんどれも正解です。

アンガーマネジメントはじめて学んだ「怒る」という行為は

自分のリクエストを相手に伝えること

「自分はこうしてほしかった」ということを相手に理解してもらうことだと知りました。

今までは、自分の思い通りにならなかったこと、こうしてほしいと伝えているつもりが、感情で言っていたので、相手が受け取ってくれなかったということに気づきました。

感情で言うか、感情を伝えるかの大きな違いです。

なんとなく同じようですが、ここに大きな違いがあります。

 

親子で学ぶアンガーマネジメント明日開催です。

当日参加でもOKです。お気軽にお立ち寄りください。

 

超簡単イライラの解消法!

イライラする時ってありますよね。

そんな時どうやって解消していますか?

  • カラオケに言ったり
  • 運動したり
  • 友達と食事に行ったり
  • お酒を飲んだり
  • 買い物したり
  • ドライブにいったり

色々な解消法があるとおもいます。

でも、忙しかったりして時間がとれず

にさらにストレスになったりしませんか?

実は、イライラしている時、しかも短時間で出来るイライラの解消法があるとしたら知りたいですか?

3月18日(土)

イライラの感情と上手に付き合う方法

アンガーマネジメントの体験講座を開催いたします。

簡単にイライラを解消する方法をお伝えしますのでチョット足を運んでみませんか?

 

アンガーマネジメント体験講座はこちら

 

嫌なことは嫌だと伝えられますか?

ある家庭の話です。

今度中学校に上がる長男がいます。

実は、自分の気持ちを表現するのが苦手です。

塾に行きたくない、習い事に行きたくない。子供だから当然の感情だと思います。

なぜなら

大人だって会社に行きたくない、仕事に行きたくないと思う事ありますかなね(^^)

 

「嫌」だと思うことをなかなか相手に伝えられません。

親に対してもそうです。

「どうしたいの?」といっても「分からない」と答えてきます。

そのお母さんが言うのは「自分の気持は伝えないと伝わらないよ」

もじもじして、相手に気づいてもらえると思ってもだめだと。

 

こういう子供にもアンガーマネジメントを知ってもらいたいと思っています。

アンガーマネジメントは怒ってもいいと言うスタンスです。

怒りを我慢しなさいといもいいません。怒りたかったら怒っていいんです。

嫌なことは嫌だと伝えていいということを知ってもらいたいと思います。

 

ただ、怒るときには3つのルールがあります。

その3つのルールをまもるだけです。

この3つのルールは大人にも共通します。

この3つのルール知りたくありませんか?

 

3月18日(土)に親子でアンガーマネジメントを学ぶ体験会をいたします。

一度アンガーマネジメント体験してみませんか?

http://www.angermanagement-kyushu.com/

「パパ、アンガーマネジメントしてから変わったね」

もし、あなたが

ある出来事で

  • こんな風に言わなければよかった
  • 怒ったつもりではないのにその場の雰囲気が悪くなった
  • 怒りたくないのにおこってしまった
  • 怒ったことで自分でおちこんでしまった

など「怒って後悔する」ことってありませんか?

実は私もそうでした。

子供のため、相手のため、みんなのためと思って言ったことで相手を傷つけてしまったり、特に子供に対しては「躾」とおもって怒ってきました。

そのあと怒ってしまった自分自身に嫌気がさしたりの繰り返しでした。。

 

そんな時に出会ったのがアンガーマネジメントでした。

受講のきっかけは、自分のためではなく、仕事でに伝えるためでした。

 

実際に自分が受講してみて思ったことは

これは他人に対してじゃなく自分にとって必要なことだと。

 

そしてアンガーマネジメントを実践していく中であることがわかりました。

それは、自分が怒っている本当の理由です。

 

その理由がわかってから、自分自身が人と接することが楽になりました。

もちろん仕事でもそうですが、家庭でも同じです。

 

私がアンガーマネジメントを実践し始めて約3年がたちました。

先日妻から言われてうれしかったのが、

「パパ、アンガーマネジメントしてから変わったね」

 

自分では実感がなかったのですが、人が感じてくれれば効果があったのだと思います。

無駄なイライラから解放される穏やかな人生を送ってみませんか

 

3月18日(土) アンガーマネジメントのイベントを開催いたします。

もし、

  • イライラから解放されたい
  • 人にやさしくなりたいと
  • 上手に子供を叱れるようになりたい

と感じていれば一度アンガーマネジメントを体験してみませんか?

詳細は下記リンクをクリックしてください。

親子で学ぶアンガーマネジメントin福岡

 

 

2017アンガーマネジメン体験会in福岡

2017年 アンガーマネジメント体験会 in 福岡

 

アンガーマネジメントは1970年代にアメリカで始まったとされる怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングです。

年齢、性別、職業に関わらずどなたでも簡単に取り組むことが出来きます。

特に子供の頃から感情理解教育をしておくと、感情表現豊かになり、将来の人間関係構築に大きく役立つと考えられます。

子供だけでなく、ストレス社会を上手に生きていくために必要なスキルだと言えます。

最近では個人のスキルアップとしてはもちろん、企業研修や学校教育でも取り入れられてきています。

この機会にアンガーマネジメントを体験してみませんか?

 

とき:2017年3月18日 土曜日

場所:天神イムズ8F ABSSセミナールーム

開催時刻

  • 午前の部 11:00〜12:00 親子で体験アンガーマネジメント
    • (対象:5才〜小学生)
  • 午後の分 13:00〜14:00 アンガーマネジメント体験講座

参加費

  • 午前の部 大人 1名 1,000円 お子様 1名500円+テキスト代200円
  • 午後の部 大人 1名 2,000円

となっております。

オプションでアンガーマネジメント診断を受講していただけます。

このイベント時に限り、通常の50%オフでアンガーマネジメント診断(怒りのタイプ診断を受講していただけます。

お申込み時に診断希望欄にご入力下さい

  • 総合診断  1,080円(税込み)
  • 基礎診断  540円(税込み)
  • 子ども診断 1,080円(税込み)

明けましておめでとうございます!

明けましておめでとうございます。

2017年も怒りの連鎖を断ち切ろうのもと

九州各地でアンガーマネジメントファシリテータやキッズインストラクターが

講座やイベントを開催いたします。

2017年も皆様にとって素晴らしい年になりますよう祈念申し上げます。

12月の講座情報

2016年も残すところ1か月を切りました。

12月も九州各地でアンガーマネジメントの講座は開催しています。

無駄なイライラから解放されて穏やかな人生を送りませんか?

入門講座

 

応用講座

キッズインストラクター養成講座

診断講座