あっという間に6月が終わろうとしています。
6月4日の「怒らずに伝える技術」からあっという間でした。
さて、その後皆様はアンガーマネジメントを実践されているでしょうか？
アンガーマネジメントは怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニング。
つまり、毎日意識して実践することが上手になるポイントです。
さて、今日のタイトルは
「20170811」
何の何号かわかりますか？
そうです、2011年8月11日 山の日
日本アンガーマネジメント協会 九州支部のメンバーが夏休みにむけて何かを企んでいます。(^^)
実は、夏休みに親子でアンガーマネジメントを学べるイベントを企画しています。
夏休みに親子でアンガーマネジメント学んで無駄なイライラから開放されませんか？
もちろん自由研究の課題としてもいいかもしれませんね。
ご家族で一緒にアンガーマネジメントを体験されるのもいいかもしれません。
詳細は決まっているところから少しずつアップしていきます。
まずは日程の確保だけしてください。
イライラする時ってありますよね。
そんな時どうやって解消していますか？
色々な解消法があるとおもいます。
でも、忙しかったりして時間がとれず
にさらにストレスになったりしませんか？
実は、イライラしている時、しかも短時間で出来るイライラの解消法があるとしたら知りたいですか？
3月18日（土）
イライラの感情と上手に付き合う方法
アンガーマネジメントの体験講座を開催いたします。
簡単にイライラを解消する方法をお伝えしますのでチョット足を運んでみませんか？
ある家庭の話です。
今度中学校に上がる長男がいます。
実は、自分の気持ちを表現するのが苦手です。
塾に行きたくない、習い事に行きたくない。子供だから当然の感情だと思います。
なぜなら
大人だって会社に行きたくない、仕事に行きたくないと思う事ありますかなね(^^)
「嫌」だと思うことをなかなか相手に伝えられません。
親に対してもそうです。
「どうしたいの？」といっても「分からない」と答えてきます。
そのお母さんが言うのは「自分の気持は伝えないと伝わらないよ」
もじもじして、相手に気づいてもらえると思ってもだめだと。
こういう子供にもアンガーマネジメントを知ってもらいたいと思っています。
アンガーマネジメントは怒ってもいいと言うスタンスです。
怒りを我慢しなさいといもいいません。怒りたかったら怒っていいんです。
嫌なことは嫌だと伝えていいということを知ってもらいたいと思います。
ただ、怒るときには3つのルールがあります。
その3つのルールをまもるだけです。
この3つのルールは大人にも共通します。
この3つのルール知りたくありませんか？
3月18日（土）に親子でアンガーマネジメントを学ぶ体験会をいたします。
一度アンガーマネジメント体験してみませんか？
http://www.angermanagement-kyushu.com/
アンガーマネジメントは1970年代にアメリカで始まったとされる怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングです。
年齢、性別、職業に関わらずどなたでも簡単に取り組むことが出来きます。
特に子供の頃から感情理解教育をしておくと、感情表現豊かになり、将来の人間関係構築に大きく役立つと考えられます。
子供だけでなく、ストレス社会を上手に生きていくために必要なスキルだと言えます。
最近では個人のスキルアップとしてはもちろん、企業研修や学校教育でも取り入れられてきています。
この機会にアンガーマネジメントを体験してみませんか？
とき：2017年3月18日 土曜日
開催時刻
参加費
となっております。
このイベント時に限り、通常の５０％オフでアンガーマネジメント診断（怒りのタイプ診断を受講していただけます。
お申込み時に診断希望欄にご入力下さい
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