自分らしく生きるには〇〇と向き合うことがポイント

いよいよ今週末に迫ってきました。 6月4日 一般社団法人日本アンガーマネジメント協会 安藤代表による 「怒らずに伝える技術」の講演。 九州でアンガーマネジメントの講演ができること、ワクワクしています。   さて

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できる人ほど「怒り」との付き合い方が上手い!

メンタルトレーニングとしてのアンガーマネジメント 怒りの感情は、誰でも普通に持っている感情です。 厄介なことは取扱が難しいということです。 怒りは使い方によってモチベーションにもなれば破壊的行動にもなるからです。 例えば

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