アンガーマネジメントは誰でも出来る!

アンガーマネジメントって特別なものではありません。 自転車に乗るのと同じように、トレーニングすれば誰でも出来るようになるものです。 一般には「怒り」の」感情をコントロールするテクニックを知りません。 なぜなら、学んだこと

アンガーマネジメントは誰でも出来る! Read More »

【イライラした時は◯◯◯するの!】

連休も後半ですね。 今の時間から帰省ラッシュが始まると予報がでています。 ゆっくり休んだかかた、思いっきり遊んだかた、仕事だったかた 疲れも溜まっているころです。 そんな時はイライラしがちになっています。  

【イライラした時は◯◯◯するの!】 Read More »

「イライラ防止に有効なテクニック」

ゴールデンウィークですね。 皆さんは お休みですか?  or  お仕事ですか? 天気もいいし、外に遊びに行くにはいい気候ですよね。 旅行やちょっとドライブなんてこともあると思います。 しかし、この時期どこに行っても人が多

「イライラ防止に有効なテクニック」 Read More »

パワハラ防止にアンガーマネジメント

「職場のパワーハラスメント防止対策についての検討会」の委員に 弊会代表の安藤駿介が選任されました。 厚生労働省もパワハラ防止に対策にアンガーマネジメントが効果があると判断しているようです。 実際のところ、企業研修でもパワ

パワハラ防止にアンガーマネジメント Read More »