日本アンガーマネジメント協会　九州支部

怒り方には2種類あると思います。

• 感謝される怒り方
• 恨みになる怒り方

人生を振り返って考えてみると

良くも悪くも怒られたことはよく覚えています。

怒られた時は、頭にきて、腹が立って、気分を悪くしていた事が、時が経ち立場が変われば怒られた意味が何となく理解できるようになる。

怒られたときは、自分中心に考えているので怒っている相手が敵に見えます。

では、何が怒られた記憶を「いい思い出」のように変えてしまうのだでしょう？

感謝される怒り方をする人は

1. 本気で怒っている
2. 相手の事を真剣に考えている
3. 今ではなく将来を見て

恨みになる怒り方をする人は

1. 計算している
2. 自分の保身で
3. 今のこと

じゃないかと思います。

どちらも同じ出来事で怒っていても、怒られた相手にとって感謝になるか、恨みになるかに別れます。

その時は恨みしかなくても、長い眼でみたら感謝される。そんな怒り方（叱り方）が出来るといいなと思います。

一般社団法人　日本アンガーマネジメント協会　九州支部設立4周年記念講演

経営者・ビジネスリーダーのための

「怒らずに伝える技術」

今日から使えるアンガーマネジメントを開催いたします。

とき：2017年6月4日（日）14：00〜16：00

ところ：エルガーラ中ホール

定員：200名

参加費　3500円　書籍：アンガーマネジメント入門付き

早期申込み価格　3000円（2017年5月14日まで）

お申込みはこちら↓

部下育成に困っていませんか？

新入社員が入ってきた時期です。

今部下育成中、または新しく部下をもったあなた。部下育成でお悩みではありませんか？

「最近の若い人」とは昔からよくいいますが、ほんとに部下を叱る、怒るが難しくなっていますよね。

もし、上手に怒れる方法を簡単に学べる方法があるとしたら知りたくありませんか？

6月4日（日）経営者・ビジネスリーダー向けに

「怒らずに伝える技術」とだいして講演を開催いたします。

怒って後悔することってありますよね

• 怒ると人間関係がギクシャクした
• 怒ると次の日から来なくなった
• 怒ったらやめた
• パワハラになりそうで怒れない
• ストレスが多くてつい強く当たってしまった
• etc

そんな経営者・ビジネスリーダーにお勧めです。

とき：2017年6月4日（日）14：00〜16：00

会場：エルガーラー中ホール（福岡市中央区天神1−4−2）

参加費（税込）

• 一般参加費：3500円
• 早割参加費：3000円（2017年5月14日まで）

参加された方に特典として

書籍：アンガーマネジメント入門」をプレゼントいたします。

定員：200名（先着）

今日は親子で学ぶアンガーマネジメント講座＆アンガーマネジメント体験講座を開催いたしました。

支部メンバーに支えられ、なんとか開催することが出来ました。

まだまだ知られていないアンガーマネジメント。

もっと多くの方が実践すれば、人間関係も仕事も変化するのではと思っています。

無駄なイライラがなくなれば生きやすくなります。

さて、ここでお知らせです。

6月4日（日）アンガーマネジメントに関するイベントを行います。

6月4日是非スケジュールを開けておいて下さい。

九州でこんな機会はめったにないと思います。

なぜ？怒ったことが伝わらないのか？

部下を指導するつもりで怒ったり、叱ったりしているのに相手に響いていないと感じることってありませんか？

もちろん、子供に対して躾と思って叱っても伝わらないこってありますよね。

なぜ？伝わらないのか考えたことあります？

私はアンガーマネジメントと出会うまで、「怒る」と「叱るを」区別して、相手に伝えてきたつもりでした。

でも伝わらないことのほうが多くありました。

「怒り方」間違えていたんですね。

アンガーマネジメントを学んでそのに気づいたんです。

そもそも何のために「怒る」のか？目的が間違えていたんですね。

怒るには怒り方があるって知っていますか？

そもそもあなたが「怒る目的」は何でしょう？

• 相手のため？
• 将来のため？
• 躾のため？
• 会社のため？
• 自分のため？

もちろんどれも正解です。

アンガーマネジメントはじめて学んだ「怒る」という行為は

自分のリクエストを相手に伝えること

「自分はこうしてほしかった」ということを相手に理解してもらうことだと知りました。

今までは、自分の思い通りにならなかったこと、こうしてほしいと伝えているつもりが、感情で言っていたので、相手が受け取ってくれなかったということに気づきました。

感情で言うか、感情を伝えるかの大きな違いです。

なんとなく同じようですが、ここに大きな違いがあります。

親子で学ぶアンガーマネジメント明日開催です。

当日参加でもOKです。お気軽にお立ち寄りください。

イライラする時ってありますよね。

そんな時どうやって解消していますか？

• カラオケに言ったり
• 運動したり
• 友達と食事に行ったり
• お酒を飲んだり
• 買い物したり
• ドライブにいったり

色々な解消法があるとおもいます。

でも、忙しかったりして時間がとれず

にさらにストレスになったりしませんか？

実は、イライラしている時、しかも短時間で出来るイライラの解消法があるとしたら知りたいですか？

3月18日（土）

イライラの感情と上手に付き合う方法

アンガーマネジメントの体験講座を開催いたします。

簡単にイライラを解消する方法をお伝えしますのでチョット足を運んでみませんか？

アンガーマネジメント体験講座はこちら

ある家庭の話です。

今度中学校に上がる長男がいます。

実は、自分の気持ちを表現するのが苦手です。

塾に行きたくない、習い事に行きたくない。子供だから当然の感情だと思います。

なぜなら

大人だって会社に行きたくない、仕事に行きたくないと思う事ありますかなね(^^)

「嫌」だと思うことをなかなか相手に伝えられません。

親に対してもそうです。

「どうしたいの？」といっても「分からない」と答えてきます。

そのお母さんが言うのは「自分の気持は伝えないと伝わらないよ」

もじもじして、相手に気づいてもらえると思ってもだめだと。

こういう子供にもアンガーマネジメントを知ってもらいたいと思っています。

アンガーマネジメントは怒ってもいいと言うスタンスです。

怒りを我慢しなさいといもいいません。怒りたかったら怒っていいんです。

嫌なことは嫌だと伝えていいということを知ってもらいたいと思います。

ただ、怒るときには3つのルールがあります。

その3つのルールをまもるだけです。

この3つのルールは大人にも共通します。

この3つのルール知りたくありませんか？

3月18日（土）に親子でアンガーマネジメントを学ぶ体験会をいたします。

一度アンガーマネジメント体験してみませんか？

http://www.angermanagement-kyushu.com/

もし、あなたが

ある出来事で

• こんな風に言わなければよかった
• 怒ったつもりではないのにその場の雰囲気が悪くなった
• 怒りたくないのにおこってしまった
• 怒ったことで自分でおちこんでしまった

など「怒って後悔する」ことってありませんか？

実は私もそうでした。

子供のため、相手のため、みんなのためと思って言ったことで相手を傷つけてしまったり、特に子供に対しては「躾」とおもって怒ってきました。

そのあと怒ってしまった自分自身に嫌気がさしたりの繰り返しでした。。

そんな時に出会ったのがアンガーマネジメントでした。

受講のきっかけは、自分のためではなく、仕事でに伝えるためでした。

実際に自分が受講してみて思ったことは

これは他人に対してじゃなく自分にとって必要なことだと。

そしてアンガーマネジメントを実践していく中であることがわかりました。

それは、自分が怒っている本当の理由です。

その理由がわかってから、自分自身が人と接することが楽になりました。

もちろん仕事でもそうですが、家庭でも同じです。

私がアンガーマネジメントを実践し始めて約3年がたちました。

先日妻から言われてうれしかったのが、

「パパ、アンガーマネジメントしてから変わったね」

自分では実感がなかったのですが、人が感じてくれれば効果があったのだと思います。

無駄なイライラから解放される穏やかな人生を送ってみませんか

3月18日（土）　アンガーマネジメントのイベントを開催いたします。

もし、

• イライラから解放されたい
• 人にやさしくなりたいと
• 上手に子供を叱れるようになりたい

と感じていれば一度アンガーマネジメントを体験してみませんか？

詳細は下記リンクをクリックしてください。

親子で学ぶアンガーマネジメントin福岡

2017年　アンガーマネジメント体験会　in 福岡

アンガーマネジメントは1970年代にアメリカで始まったとされる怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングです。

年齢、性別、職業に関わらずどなたでも簡単に取り組むことが出来きます。

特に子供の頃から感情理解教育をしておくと、感情表現豊かになり、将来の人間関係構築に大きく役立つと考えられます。

子供だけでなく、ストレス社会を上手に生きていくために必要なスキルだと言えます。

最近では個人のスキルアップとしてはもちろん、企業研修や学校教育でも取り入れられてきています。

この機会にアンガーマネジメントを体験してみませんか？

とき：2017年3月18日　土曜日

場所：天神イムズ８F　ABSSセミナールーム

開催時刻

• 午前の部　11：00〜12：00　親子で体験アンガーマネジメント
  • (対象：5才〜小学生）
• 午後の分　13：00〜14：00　アンガーマネジメント体験講座

参加費

• 午前の部　大人　1名　1,000円　お子様　1名500円＋テキスト代200円
• 午後の部　大人　1名　2,000円

となっております。

オプションでアンガーマネジメント診断を受講していただけます。

このイベント時に限り、通常の５０％オフでアンガーマネジメント診断（怒りのタイプ診断を受講していただけます。

お申込み時に診断希望欄にご入力下さい

• 総合診断　　1,080円（税込み）
• 基礎診断　　540円（税込み）
• 子ども診断　1,080円（税込み）