九州

アンガーマネジメント

20170811

あっという間に6月が終わろうとしています。 6月4日の「怒らずに伝える技術」からあっという間でした。 さて、その後皆様はアンガーマネジメントを実践されているでしょうか? アンガーマネジメントは怒りの感情と上手に付き...
アンガーマネジメント

自分らしく生きるには〇〇と向き合うことがポイント

いよいよ今週末に迫ってきました。 6月4日 一般社団法人日本アンガーマネジメント協会 安藤代表による 「怒らずに伝える技術」の講演。 九州でアンガーマネジメントの講演ができること、ワクワクしています。 さて、...
アンガーマネジメント

怒りは最速で伝染する!

人間には喜・怒・哀・楽4つの感情があります。 この感情の中で、度の感情の伝染スピードが早と思いますか? こんな研究をされているものがあったので紹介します。 ご興味がある方は下記リンクよりお読み下さい。 喜び・悲しみ・嫌悪...
アンガーマネジメント

若い人は怒られ慣れていない?

「最近の若い人は怒られ慣れていない。」だから怒ると萎縮するという話をよく聞きます。 本当に怒られ慣れていないのでしょうか? そもそもあなたの怒るとはどういうイメージでしょう。 大声をあげる 強く言う 怒鳴る...
アンガーマネジメント

【イライラした時は◯◯◯するの!】

連休も後半ですね。 今の時間から帰省ラッシュが始まると予報がでています。 ゆっくり休んだかかた、思いっきり遊んだかた、仕事だったかた 疲れも溜まっているころです。 そんな時はイライラしがちになっています。 ...
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