自分らしく生きるには〇〇と向き合うことがポイント コメントする / アンガーマネジメント / By Takaaki Murakami いよいよ今週末に迫ってきました。 ６月４日 一般社団法人日本アンガーマネジメント協会 安藤代表による 「怒らずに伝える技術」の講演。 九州でアンガーマネジメントの講演ができること、ワクワクしています。 さて […]
怒りは最速で伝染する！ コメントする / アンガーマネジメント / By Takaaki Murakami 人間には喜・怒・哀・楽４つの感情があります。 この感情の中で、度の感情の伝染スピードが早と思いますか？ こんな研究をされているものがあったので紹介します。 ご興味がある方は下記リンクよりお読み下さい。 喜び・悲しみ・嫌悪 […]
怒らずに伝える技術 コメントする / イベント情報 / By Takaaki Murakami こんな経験ありませんか？ 怒ったら次の日から来なくなった パワハラが怖くて怒れない 注意したら人間関係がギクシャク・・・ ストレスが多くてイライラ・・・ つい強く当たってしまった・・・ 経営者やビジネスリーダーは会社のた […]
今日から使えるって本当ですか？ コメントする / アンガーマネジメント / By Takaaki Murakami 今回の講演のサブタイトルに付けているのが 「今日から使えるアンガーマネジメント」 講演を聞いたその時から使えるなんて嘘くさいと思われるかもしれません。 アンガーマネジメントには様々なテクニックがあります。 その中でも代表 […]
できる人ほど「怒り」との付き合い方が上手い！ コメントする / アンガーマネジメント / By Takaaki Murakami メンタルトレーニングとしてのアンガーマネジメント 怒りの感情は、誰でも普通に持っている感情です。 厄介なことは取扱が難しいということです。 怒りは使い方によってモチベーションにもなれば破壊的行動にもなるからです。 例えば […]
若い人は怒られ慣れていない？ コメントする / アンガーマネジメント / By Takaaki Murakami 「最近の若い人は怒られ慣れていない。」だから怒ると萎縮するという話をよく聞きます。 本当に怒られ慣れていないのでしょうか？ そもそもあなたの怒るとはどういうイメージでしょう。 大声をあげる 強く言う 怒鳴る 睨む 机を叩 […]
迷ったなら怒ってしまえ！ コメントする / アンガーマネジメント / By Takaaki Murakami 今日はある会合でアンガーマネジメントの話になりました。 たまたま名刺交換をさせていただいたかたが、N証券の支店長さん。 N証券さんは全社員が1万数千人がアンガーマネジメントを受講されている会社です。 その支店長さんとお話 […]
感情をコントロールする？ コメントする / 日々の気づき / By Takaaki Murakami 感情をコントロールするか、感情にコントロールされるかでは大きな違いがあります。 あなたは感情のコントロール方法を知っていますか？ うれしい、楽しい時はすんなりと事がすすむけれど、 イライラやムカムカしたときには判断ミスを […]
アンガーマネジメントは誰でも出来る！ コメントする / アンガーマネジメント、イベント情報 / By Takaaki Murakami アンガーマネジメントって特別なものではありません。 自転車に乗るのと同じように、トレーニングすれば誰でも出来るようになるものです。 一般には「怒り」の」感情をコントロールするテクニックを知りません。 なぜなら、学んだこと […]
「イライラ防止に有効なテクニック」 コメントする / アンガーマネジメント、イベント情報 / By Takaaki Murakami ゴールデンウィークですね。 皆さんは お休みですか？ or お仕事ですか？ 天気もいいし、外に遊びに行くにはいい気候ですよね。 旅行やちょっとドライブなんてこともあると思います。 しかし、この時期どこに行っても人が多 […]
