6月4日

アンガーマネジメント

できる人ほど「怒り」との付き合い方が上手い!

メンタルトレーニングとしてのアンガーマネジメント 怒りの感情は、誰でも普通に持っている感情です。 厄介なことは取扱が難しいということです。 怒りは使い方によってモチベーションにもなれば破壊的行動にもなるからです。 例えば皆さんもこんな経験ありませんか? 同じ様な出来事なのに怒ったりおこらなかったり。
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