怒らずに伝える技術

自分らしく生きるには〇〇と向き合うことがポイント

いよいよ今週末に迫ってきました。 6月4日 一般社団法人日本アンガーマネジメント協会 安藤代表による 「怒らずに伝える技術」の講演。 九州でアンガーマネジメントの講演ができること、ワクワクしています。   さて […]

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できる人ほど「怒り」との付き合い方が上手い!

メンタルトレーニングとしてのアンガーマネジメント 怒りの感情は、誰でも普通に持っている感情です。 厄介なことは取扱が難しいということです。 怒りは使い方によってモチベーションにもなれば破壊的行動にもなるからです。 例えば

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アンガーマネジメントは誰でも出来る!

アンガーマネジメントって特別なものではありません。 自転車に乗るのと同じように、トレーニングすれば誰でも出来るようになるものです。 一般には「怒り」の」感情をコントロールするテクニックを知りません。 なぜなら、学んだこと

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「イライラ防止に有効なテクニック」

ゴールデンウィークですね。 皆さんは お休みですか?  or  お仕事ですか? 天気もいいし、外に遊びに行くにはいい気候ですよね。 旅行やちょっとドライブなんてこともあると思います。 しかし、この時期どこに行っても人が多

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